Cadangan Penubuhan Kelab Pelari CG 2012?

PainKiller said:

lari utk kesihatan ok...jgn jadi pelarian udah

Click to expand...

Persediaan ketika muda untuk usia emas di kemudian hari nanti... Insya-Allah akan tahan lama 'jantung' kesayangan kita tu nanti.

p/s : 6 hari lagi before Mizuno Waverun 2012... 1 more runs petang neh.

Kisah 1 - Pengalaman Larian 5 km +/- dari Traffic Light Seri Cheding ikut jalan utama ke Banting hingga Sungai Manggis, Banting.

-> Larian start berdekatan dengan waktu Maghrib sebab on the balik dari kerja dari Shah Alam.

-> 1st time ikut larian berlawan arus jalan raya utama ke Banting.

-> Ingatkan mudah... rupa-rupanya bila bertembung dengan lori, bas, tractor terpaksa 'angkat tangan' tahan muka sebab angin lintang lepas lori/bas/ tractor lalu yang kena kat den boleh menyebabkan den hilang imbangan dan silap2 boleh terjatuh ke atas jalan raya@longkang.

-> Lain kali kena pakai 'flourecent line' untuk membolehkan kereta2 tu nampak kita yang tengah berlari neh.

-> Walaupun 'agak bahaya'... alhamdulillah selamat sampai ke rumah mentua di Sungai Manggis dengan catatan 30 minit +/- walaupun dengan pace yang perlahan disebabkan kena 'slow' bila bertembung dengan 'gergasi=gergasi' jalan raya.

-> Akan sambung lagi. Jom join Kelab Larian Tak Rasmi CG.

PainKiller said:

lari utk kesihatan ok...jgn jadi pelarian udah

Click to expand...

Ada juga 'pelarian' yang menjadi 'pelari', siap dapat No Top 10 lagi. Biler ler den nak capai Top 10 neh... dapat Top 50 pun kira ok juga.... 'Must Do It!'

pada kawan2 yg ada kelapangan sy ingin menjemput join kelab runners di Shah Alam.. http://www.facebook.com/groups/145940068799202/

raduan said:

pada kawan2 yg ada kelapangan sy ingin menjemput join kelab runners di Shah Alam.. http://www.facebook.com/groups/145940068799202/

Click to expand...

Terima kasih atas jemputan. Kebiasaanya bila training? Guna track larian mana?

Tiada geng2 CG dari Banting yang aktif dengan sukan larian neh? Jom join saya di kawasan Sungai Manggis/Bandar Mahkota Banting.. Kita bina komuniti larian.

oh kau pun masuk Larian Kitar Semula ye? Aku pun ada jugak time tu. Lari 7 km.
Aku selalu lari dalam putrajaya je. Kalau ada lari dlm Putrajaya, aku gerenti
masuk.

Nak buat kelab, aku pun dah ada team. Tapi, kalau nak training sama aku dlm
Putrajaya, boleh aje

kawe lari thread mill....bilo lari hok jalan..penak dio lain wey