BTC USD 76,281.6 Gold USD 4,280.89
Time now: Jun 1, 12:00 AM

closed

Status
Not open for further replies.
lebey krg mcm atkins jek...
nice sharing TS...
:)cgrock:)cgrock
 
alamak tt, ni yg teruja nih nk diet ni, tapi kan aku ada 1 soalan nak tanya laa.... ayam/daging/ikan/telur ni semua kena kukus/rebus ke atau tak kisah goreng ko, masak sambal ko?? aku kalau tak pedas ni tak sah... tapi kene goreng la dulu plak. pas tu hari ke 7 tu tt ckp wajib mkn benda2 yg dah dipantang tu, tapi kalau aku bantai sampai 3-4x sehari takpe ke? hahaha, takut 6 hari turun 6kg, masuk hari ke-7 naik 6 kg balik. adoiyaiii....
 
atizura said:
alamak tt, ni yg teruja nih nk diet ni, tapi kan aku ada 1 soalan nak tanya laa.... ayam/daging/ikan/telur ni semua kena kukus/rebus ke atau tak kisah goreng ko, masak sambal ko?? aku kalau tak pedas ni tak sah... tapi kene goreng la dulu plak. pas tu hari ke 7 tu tt ckp wajib mkn benda2 yg dah dipantang tu, tapi kalau aku bantai sampai 3-4x sehari takpe ke? hahaha, takut 6 hari turun 6kg, masuk hari ke-7 naik 6 kg balik. adoiyaiii....
Click to expand...

tula pasal..

takut seminggu je excited nk diet...bila tang nk msuk 2nd week...
lupa diet....
 
atizura said:
alamak tt, ni yg teruja nih nk diet ni, tapi kan aku ada 1 soalan nak tanya laa.... ayam/daging/ikan/telur ni semua kena kukus/rebus ke atau tak kisah goreng ko, masak sambal ko?? aku kalau tak pedas ni tak sah... tapi kene goreng la dulu plak. pas tu hari ke 7 tu tt ckp wajib mkn benda2 yg dah dipantang tu, tapi kalau aku bantai sampai 3-4x sehari takpe ke? hahaha, takut 6 hari turun 6kg, masuk hari ke-7 naik 6 kg balik. adoiyaiii....
Click to expand...

x kisah goreng cara apa pun,,,yang penting jangan gunakan gula, kicap(banyak gula) dan sos(banyak gula)

kalau anda pasti kicap sos yang anda guna memang xde gula...maka boleh guna..tapi kat malaysia nih susah cari,,

melantak 3-4 x sehari xpe,,,even tuan punya sistem diet pun kata kalau x silap aku,,,boleh makan sampai muntah,,,

tapi mengikut pengalaman aku..aku x rasa 'the urge' nak melantak banyak2 masa hari ke tujuh...aku cuba...tp x boleh,,,sebab cepat kenyang,,,dan nafsu kurang,,,

apapapun,,,ikut sunnah nabi,,,makan apabila lapar,,,berhentilah sebelum kenyang,,,lebih berhasil..


boleh jadi naik 6 kg balik...tapi selalunya pada hari ke 6 atau pada pagi hari ke 7,,,akan turun lebih dari minggu sebelumnya,,,
jadi moral di sini,,,jangan timbang/ukur sebelum hari ke 6 keatas...

lagi satu,,,jangan timbang selepas makan,,,timbang pagi hari waktu perut kosong,,,

lagi satu,,kalau scale murah,,kena selalu calibrate balik...
 
ZURA-SAN said:
tula pasal..

takut seminggu je excited nk diet...bila tang nk msuk 2nd week...
lupa diet....
Click to expand...

cuba diet sekurang2nya sebulan,,baru biasa,,,,

pengamal2 diet ni selalunya hilang keinginan menyengat untuk makan carb macam nasi...air manis...roti,,,dsbgnya adalah pada minggu ke 3...masatu badan dah biasa...:)
 
chaphoo said:
cuba diet sekurang2nya sebulan,,baru biasa,,,,

pengamal2 diet ni selalunya hilang keinginan menyengat untuk makan carb macam nasi...air manis...roti,,,dsbgnya adalah pada minggu ke 3...masatu badan dah biasa...:)
Click to expand...

:)cgrock:)cgrock..terbaik la tt..

now...mmg dah tgh onm diet...tp pantang betul kalau kawan ajak makan sedap2...fail trus.....:):)
 
sebenarnya cara nak kuruskan badan yang sebenar ialah mengikut amalan nabi..puasa sunat,,,,dan makan sekadar berhenti sebelum kenyang..makan hanya lapar,,,

sapa boleh amal perkara diatas,,,nescaya badannya slim n slender cantik menawan,,,

kita kena tabahkan diri melawan nafsu/dunia ni,,barulah zahir dan batin cantik belakee,,,

diet ni pun mengajar kita untuk tahan diri,,

bila makan nasi, melebih2

mee lagi,,,

pasta lagi...

roti lagi,,

kuih lagi...


semua nih yang cepat bertukar jadik lemak,,

itu belum kira air yang manis,,,,setiap kali makan,,



manis berlebihan bukan tempatnya di dunia,,,jadi penyakit...

tapi tempatnya kat syurga,,appaaa pun boley,,
 
TT boleh tak tunjuk gambar hidangan utk sekali ambil
 
Status
Not open for further replies.

Similar threads

D
[Closed - Tutup - Tamat]
Replies
1
Views
858
david.cronenberg
D
U
Closeddddd
Replies
0
Views
677
UsahawanMaju
U
eein80
CLosed
Replies
3
Views
990
ultrajenglot
ultrajenglot
Rieki
closed
Replies
1
Views
796
BlackPepper
BlackPepper
D
[closed.ended.the end]
Replies
1
Views
896
david.cronenberg
D

Latest Threads General Chat

Welcome to the one of the largest online investment & business portal in South-East Asia. You currently view about 1/3 of our forum sections. In order to enter all sections without restrictions, you may have to register to get full view and more functions available.

Forum statistics

Threads
792,010
Messages
26,706,992
Members
175,528
Latest member
TelegramExperttt

What's new

Copyright ©2005 - 2026, CariGold.com

Disclaimer: All posts published herein are merely based on individual views, and they do not expressly or by implications represent those of CariGold.com or its owner. It is hereby made clear that CariGold.com does not endorse, support, adopt or vouch any views, programs and/or business opportunities posted herein. CariGold.com also does not give and/or offer any investment advice to any members and/or readers. All members and readers are advised to independently consult their own consultants, lawyers and/or families before making any investment and/or business decisions. This forum is merely a place for general discussions. It is hereby agreed by all members and/or readers that CariGold. com is in no way responsible and/or liable for any damages and/or losses suffered by anyone of you.

Back
Top
Log in Register